「60歲腎功能剩20歲一半！腎功能如何改善？權威揭健走護腎法：免走萬步，掌握「走路速度、步數」遠離洗腎…」是真的嗎？查證結果：查證為真

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查證為真

腎臟科醫師洪永祥表示，每週最好進行5天、30分鐘中等強度以上的運動，騎腳踏車、跳舞、開合跳、超慢跑都可以，來保護腎功能。

出處／參考：https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%94%E6%95%A3%E6%AD%A52%E5%B0%8F%E6%99%82%E9%82%84%E7%8C%9B-%E5%90%8D%E9%86%AB%E7%8B%82%E6%8E%A8-1%E9%81%8B%E5%8B%95-%E8%83%BD%E8%AD%B7%E8%85%8E-%E4%B8%8D%E7%94%A8%E5%81%9A30%E5%88%86%E9%90%98-094100663.html

https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%94%E6%95%A3%E6%AD%A52%E5%B0%8F%E6%99%82%E9%82%84%E7%8C%9B-%E5%90%8D%E9%86%AB%E7%8B%82%E6%8E%A8-1%E9%81%8B%E5%8B%95-%E8%83%BD%E8%AD%B7%E8%85%8E-%E4%B8%8D%E7%94%A8%E5%81%9A30%E5%88%86%E9%90%98-094100663.html

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